Sử dụng màu sắc tốt nhất cho phòng ngủ

Bạn luôn muốn một giấc ngủ ngon, một tâm thái thoải mái nhất mỗi khi vào giấc ngủ, điều đó đến nay không còn khó khăn nữa, kiến thức về việc lựa chọn một màu sơn nội thất, màu sơn ngoại thất hay kết hợp các màu sơn như thế nào để bạn hài lòng nhất cũng rất đa dạng, chẳng hạn:

• Màu xanh được cho là làm chậm nhịp tim và thậm chí làm giảm huyết áp
• Mọi người đang ngủ trong một căn phòng màu xanh nhận được 7 giờ 52 phút ngủ mỗi đêm
• Phòng màu tím có thể kích thích não bộ, làm cho nó khó khăn để ngủ thiếp đi

Cảm thấy dường như màu có thể mang lại sự êm ái trong giấc ngủ, nhưng thực tế nó lại không như bạn nghĩ.  Những người có phòng ngủ màu này có xu hướng để có được phần còn lại tốt nhất – gần tám giờ một đêm – và thức cảm thấy hạnh phúc và tích cực.

Theo một cuộc khảo sát từ các chuyên gia tư vấn của sơn Vinalex thấy rằng nó được liên kết để bình tĩnh, cảm giác nhẹ nhàng và được cho là làm chậm nhịp tim và thậm chí làm giảm huyết áp.

Theo các kết quả nghiên cứu từ các nhà Khoa học, tại Mỹ trung bình con người chỉ nhận được năm giờ và năm mươi sáu phút ngủ mỗi đêm trong một căn phòng màu tím. Họ nói rằng lý do cho điều này có thể là  màu tím làm kích thích não bộ, dây thần kinh và có ảnh hưởng đến giấc ngủ sâu.

 

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng màu tím tạo ra một cảm giác sang trọng trong phòng ngủ, nhưng màu sắc này lại có thể làm giảm số giờ ngủ bạn.

Màu tím có một kết nối mạnh mẽ với  nghệ thuật hơn là một màu sắc để tăng kích thích sự sáng tạo và tâm vô thức. Do đó ngủ trong một căn phòng màu tím có nhiều khả năng để thúc đẩy giấc mơ sống động hoặc thậm chí ác mộng; kết quả là bạn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng màu sắc trong phòng ngủ cũng ảnh hưởng đến hoạt động khác. Các cặp vợ chồng ngủ trong một phòng ngủ được trang trí theo caramel làm tình trung bình ba lần mỗi tuần. Nhưng những người ngủ trong một phòng ngủ màu đỏ chỉ một lần một tuần.